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Pack 01

Sortir de la surcharge

Retrouver de la légéreté et de l’équilibre

Pour sortir du trop-plein, retrouver de l’espace mental et avancer avec plus de sérénité au quotidien.

3 séances de 1h
Sur 3 semaines
Accompagnement individuel
Je choisis ce pack
210 Paiement avant chaque séance En visio ou à caen

Les séances en visio sont à régler avant chaque séance

Je déborde

Quand la charge mentale prend toute la place

Quand tout devient urgent, important ou prioritaire, il devient difficile de prendre du recul. On accumule les tâches, les responsabilités et les sollicitations jusqu’à avoir l’impression de ne plus avoir d’espace pour soi. Cet accompagnement t’aide à retrouver de la clarté, à reprendre le contrôle et à alléger durablement ta charge mentale.

Cet accompagnement t’aide à :

  • Identifier ce qui t’épuise réellement
  • Retrouver de la clarté dans tes priorités
  • Réduire la sensation d’être constamment débordée
  • Reprendre le contrôle de ton quotidien

Les bénéfices

  • Plus de clarté mentale
  • Moins de dispersion
  • Des priorités mieux définies
  • Un quotidien pluis fluide
  • Moins de stress, davantage de sérénité

Ce pack comprend

  • 3 séances individuelles d’accompagnement
  • Un travail sur tes priorités et ton organisation mentale
  • Un accompagnement bienveillant et personnalisé
  • Des pistes concrètes pour alléger ton quotidien

Pour qui ?

Ce pack est fait pour toi si…

  • Tu as l’impression de penser à tout, tout le temps
  • Tu te sens constamment débordée
  • Tu as du mal à prioriser
  • Tu portes beaucoup de responsabilités au quotidien
Elles sont passées à l’action

Leurs retours

L

Laëtitia

Caen

Un coaching d’exception ! Fabienne sait parfaitement alterner écoute et exigence pour nous tirer vers le haut. Grâce à elle, j’ai réalisé tout le chemin parcouru et j’ai repris confiance. Le coaching est incontestablement son élément, une expérience que je recommande sans hésiter.

L

Léa

Caen

Une belle expérience de coaching avec Fabienne. Elle était investie et engagée dans l’accompagnement pour m’aider à retrouver de la motivation.

R

Rachel

Caen

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Fabienne, et ce fut une très belle expérience. Dès le début, je me suis sentie écoutée, soutenue et mise en confiance. Son énergie positive, sa justesse et son enthousiasme rendent l’accompagnement à la fois rassurant et stimulant. Grâce à ses séances, j’ai avancé concrètement, gagné en clarté et renforcé ma confiance en moi. Fabienne a ce talent rare de révéler le potentiel de chacune et de donner l’élan nécessaire pour avancer. Un accompagnement précieux, qui m’a permis de me dépasser en douceur.

Pour t’aider à choisir

Comparer les packs

Pack 01

Surcharge

Pack 02

Super Woman

Pack 03

Séparation

Pack 04

Femmes en mouvement

Séances

3 x 1h

7 à 8 séances x 1h

7 à 8 séances x 1h

6 à 8 x 1h

Durée

3 semaines

2 à 3 mois

2-3 mois

6 à 8 semaines

Format

Individuel

Individuel

Individuel

Groupe (6-8)

Tarif

210 €

455 à 520 €

350 à 400 €

Sur demande

Paiement avant chaque séance

En visio ou en présentiel

Tu hésites encore ? Commence par une séance découverte gratuite.
Séance découverte

30 minutes offertes

Faisons connaissance et parlons de toi

Un échange bienveillant pour faire le point sur ta situation, tes besoins et voir comment je peux t’accompagner.

30 minutes
offertes
Voir aussi

Les autres accompagnements

Questions fréquentes

Tu te demandes peut-être…

Pour beaucoup, oui — surtout si tu as besoin d’un premier déclic et d’outils concrets. Ce pack est pensé pour être actionnable rapidement. Si tu veux aller plus loin, on construit la suite ensemble.

On commence toujours par une séance découverte gratuite de 30 min, sans engagement. L’occasion de se rencontrer, de comprendre ce que tu traverses, et de voir si on est alignées.

Non. Le coaching est orienté action et changement durable dans le concret — on part de là où tu en es pour aller vers là où tu veux aller.

C’est exactement pour ça que ce pack existe. Une heure toutes les 1 à 2 semaines — c’est souvent cette heure-là qui change tout le reste.